La sophrologie pour les adolescents à Troyes

A mi chemin entre le monde des enfants et des adultes, l'adolescence est une période charnière, qui se situe aux environs de l'âge de 11-12 ans. L'enfant se transforme physiquement et cela entraîne des modifications physiologiques et hormonales, que l'on peut comparer à l'éruption d'un volcan, que l'adolescent ne comprend pas et ne maîtrise pas. 

La sophrologie peut donc aider l'adolescent à devenir un futur adulte épanoui : 

• apprendre à s'aimer tel que l'on est et renouer avec son corps ; 
• harmonie dans les rapports humains (notamment avec les parents et enseignants) ;
• préparation aux divers examens (scolaires, sport, musique, permis de conduire, etc.) ; 
• développer la confiance en soi ; 
• apprendre à gérer ses émotions ; 
• trouver sa place juste ; 
• développement et potentialisation des capacités (mémorisation, apprentissage, créativité, imagination, raisonnement, etc.) ;
• gestion du stress, des angoisses, des peurs, des phobies ; 
• dépendances ;
• troubles du comportement alimentaire ; 
• troubles du sommeil ;
• garder son âme d'enfant tout en rentrant dans le monde des adultes.